ARTETERAPIA

Jestem dyplomowaną arteterapeutką, trenerką grupową umiejętności psychospołecznych i trenerką więzi z naturą. Artystką, teatrolożką i rękodzielniczką.

Prowadzę autorskie warsztaty grupowe i indywidualne dla osób dorosłych lub dla rodziców z dziećmi od lat 7. Mam gotowe scenariusze zajęć i cyklów warsztatowych, tworzę je też na bieżąco dla konkretnych grup i potrzeb.

Warsztaty są oparte głównie na technikach plastycznych i ruchowych ale wykorzystuję też techniki teatralne, dramę, praktykę uważności, techniki oddechowe, medytację prowadzoną, pracę z metaforą. Często wplatam w program warsztatowy elementy treningu więzi z naturą, kąpieli leśnych, lasoterapii. Wszystko zależy od celu warsztatu, warunków lokalowych oraz tego do kogo jest on kierowany.

Moje warsztaty mogą – ujmując to w sposób uproszczony i ogólny – poszerzyć zakres doświadczeń jednostkowych i grupowych oraz pomóc doświadczyć emocji i przeżyć, w bezpiecznej przestrzeni, z których każdy uczestnik ma szansę wynieść naukę dla siebie.

Moje warsztaty mogą służyć samopoznaniu, odkryciu swoich zasobów i ograniczeń oraz granic. Mogą pobudzić do kreatywności, spełnienia, nauczyć lepszej komunikacji ze sobą i innymi, odkryć prawdziwe potrzeby i marzenia.

Używam określenia „mogą” nie bez przyczyny – bo jak we wszystkim – wiele zależy ode mnie ale też od zaangażowania i otwartości uczestników.

Pracowałam m.in. z seniorami – cykl warsztatów uwrażliwiających na sztukę i odblokowujący kreatywność, z trzeźwymi osobami uzależnionymi – po terapii behawioralnej odwykowej – cykl warsztatów mający pomóc w zbudowaniu nowego, trzeźwego życia; z rodzicami z dziećmi – warsztaty pogłębiające ich więź i usprawniające umiejętności komunikacyjne.

Oferuję warsztaty kilkugodzinne, całodniowe, dwu- dniowe jak i cykle warsztatowe.

W moich grupach warsztatowych obowiązują zawsze: zasada poufności i dobrowolności udziału w proponowanych doświadczeniach.

Zapraszam.